فوائد كبيرة ستدهشك لمنتجات الدجاج بدون عظم 

فوائد كبيرة ستدهشك لمنتجات الدجاج بدون عظم 

May 22, 2024

فوائد كبيرة ستدهشك لمنتجات الدجاج بدون عظم 

تتميز منتجات الدجاج بدون عظم بأنها تحتوي على اللحم الصافي مما يقلل المجهود في الطبخ بالإضافة إلى الاستفادة من اللحم بالكامل سواء على مستوى الفائدة الغذائية او على مستوى تنوع الأطباق الملائمة. 

في هذا المقال سنتعرف على أكثر منتجات الدجاج بدون عظم انتشاراً، وفوائدها. 

صدور دجاج بدون عظم  

تتميز صدور الدجاج بدون العظم بانخفاض سعراتها الحرارية، واحتوائها على كميات عالية من البروتين والألياف والعناصر المفيدة الأخرى مما يجعلها عنصر أساسي يجب الاعتماد عليه في الوجبات الصحية. 

فوائد صدور الدجاج بدون العظم 

  • تساعد على نمو العضلات نظراً لاحتوائها على كمية عالية من البروتين. 
  • تساعد على فقدان الوزن لانخفاض سعراتها الحرارية. 
  • تقوي الذاكرة والتركيز فهي تحتوي على أحماض أمينية أساسية تعمل على زيادة الكارنوسين والأنسيرين في المخ الضروريان لزيادة التركيز. 
  • غنية بفيتامين ب 12 الضروري لبناء خلايا الدم الحمراء، والخلايا العصبية لذا فهي تقي من فقر الدم وتقوي الأعصاب. 
  • مضاد أكسدة جيد لاحتوائها على عنصر السيلينيوم. 

يمكنك طلب صدور دجاج بدون عظم منزوعة الجلد من ميت أند مور

(
https://meats.com.sa/collections/chicken-collection/products/boned-chicken-breast). 

أيضاً يمكنك طلب صدور دجاج بدون عظم متبلة و جاهزة للشوي من ميت أند مور

(
https://meats.com.sa/collections/chicken-collection/products/bbq-chicken-breast). 

 

إسكالوب الدجاج  

إسكالوب الدجاج هو شرائح رقيقة من الدجاج بدون عظم، ويشتهر بطعمه اللذيذ، وسرعة تحضيره، وقيمته الغذائية العالية. 

فوائد إسكالوب الدجاج 

  • يعمل على تقوية العظام لاحتوائه على البروتين الذي يساهم مع الكالسيوم في الحفاظ على صحة العظام. 
  • يساعد على الحفاظ على الوزن لأن تناوله يؤدي الى الوصول لإحساس الشبع من مصدر غني بالبروتين والعناصر الضرورية للجسم. 
  • يساعد الرياضيين على الوصول لحجم الكتلة العضلية المطلوب اعتماداً على مصدر طبيعي للبروتين. 

يمكنك طلب إسكالوب الدجاج متبل وجاهز للطبخ من ميت أند مور

https://meats.com.sa/collections/chicken-collection/products/eggs-and-bread-crumbs-escalope). 

الشيش طاووق 

الشيش طاووق هو قطع صغيرة من الدجاج بدون عظم متبلة ومشوية مع الخضروات وتعد من أشهى المأكولات وأعلاها في القيمة الغذائية. 

 

فوائد الشيش طاووق 

  • يحتفظ بالقيمة الغذائية العالية للدجاج بدون العظم نظراً لطريقة إعداده (شواءه). 
  • ارتباطه بالخضروات يجعل منه وجبة غذائية العناصر الغذائية. 
  • يساعد على إنقاص الوزن لانخفاض سعراته الحرارية فالـ 100 جرام من شيش الطاووق تحتوي على 127 سعرة حرارية فقط. 

يمكنك طلب شيش طاووق الدجاج متبل و جاهز للشوي من ميت أند مور

(https://meats.com.sa/collections/chicken-collection/products/shish-tawook-barbeque) 

بعد أن تعرفت على قائمة كاملة من منتجات الدجاج بدون عظم وفوائدها أخبرنا في التعليقات أي منها تعتمد عليه في حميتك الغذائية. 

أقراء المزيد

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات على هذا المقال. كن أول من يترك رسالة!

اترك تعليقًا

يرجى ملاحظة أنه: يجب الموافقة على التعليقات قبل نشرها