خبيرة تغذية روسية تؤكد أن الشخص السليم يمكنه تناول 400-500 غرام، من اللحوم الحمراء في الاسبوع دون ضرر وهذا قد يخالف عادات الكثيرين ممن اعتادو على تناول اللحوم الحمراء بصفة يوميه وبكميات كبيره
خبيرة تغذية روسية تؤكد أن الشخص السليم يمكنه تناول 400-500 غرام، من اللحوم الحمراء في الاسبوع دون ضرر وهذا قد يخالف عادات الكثيرين ممن اعتادو على تناول اللحوم الحمراء بصفة يوميه وبكميات كبيره